EL MIEDO

 

A quien no le ha ocurrido alguna vez en su vida, sentir miedo. Ese sentimiento que todos/as en algún momento de nuestras vidas lo hemos sentido aunque algunos/as se nieguen a afirmarlo.

Sin embargo, es verdad que cada uno/a de nosotros/as nos lleva a situaciones muy diferentes, no obstante, antes de llegar a ese punto, vamos a intentar definir lo que es EL MIEDO.

Definición de Miedo: Es un sentimiento caracterizada por una intensa sensación, habitualmente desagradable, provocada por la percepción de un peligro real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado.

El miedo puede surgir en diferentes situaciones:

• Por estres.
• Por situaciones nuevas.
• Por enfrentarse a dificultades.

Dependiendo de como sea la persona a la que se le presenta e miedo, el comportamiento de éste es muy diferente entre unos/as y otros/as.

Los podemos dividir en 3 puntos:

• HUNDIRSE Y QUEDARSE PARALIZADOS/AS.
• MOSTRAR INDIFERENCIA, SABER QUE ESTÁ AHÍ PERO HACER OÍDOS SORDOS.
• Y ENFRENTARSE A ELLO.

En un primer momento, lo que más habitualmente se hace, suele ser el primero de los casos, ya que, desde que nacemos estamos EDUCADOS/AS en el MIEDO aunque eso no quiere decir que no podamos modificar este comportamiento, lo suyo sería ENFRENTARNOS A ELLO.

Si  lo hiciéramos, ¿Cuáles sería la consecuencia? Sobre todo, SUPERACIÓN PERSONAL, lo que nos llevaría A UN CRECIMIENTO PERSONAL. En ese momento, no tendría ningún sentido y los límites que tendríamos con ese sentimiento desaparecerían.

Eso no quiere decir, que a partir de ahí, en nuestra vida no apareciera dicho sentimiento. Dependiendo, sobre todo, de como nos encontramos NOSOTROS/AS MISMOS/AS  y en la situaciones que se nos presente, tendríamos que hacer otra vez el trabajo anteriormente comentado.

NADIE DIJO QUE ERA FÁCIL  y por suerte o desgracia (más por suerte), ese TRABAJO PERSONAL, SERÁ PARA TODO LA VIDA Y LA RECOMPENSA, LO MERECE.

La película "ISMAEL" fue la que animó a escribir este artículo y además descubrí una preciosa versión del CIGALA "Te extraño" que  no tiene desperdicio.

Espero que os guste#

CARPE DIEM

Ayer enrredando por el Facebook, encontré un video sobre Mikel Trueba "Alma Documental" que me emocionó un montón. 

Antes de verlo, había visto y leido noticias por encima sobre este chico de Santurtzi. No obstante, después  de ver el documental que han hecho sobre él, en donde aparecen su familia, sus amigos/as, se habla de los cambios que te da la vida, los miedos a los que te tienes que enfrentarte, la lucha que tienes que hacer tu y la gente de tu alrededor en está situación tan complijidad  y las decisiones que tienes que tomar sobre tu vida, me ha recordado y removido muchas cosas que en momentos del día a día se me olvidan y nos les presto la  atención suficiente de lo que tienen.

GRACIAS A MIKEL, A SU FAMILIA Y A SUS AMIGOS/AS POR RECORDÁRMELO.

Espero que a vosotros/as también os llegué como me llegó a mi.

Muxux#

EL GRAN TORINO

Ayer recordé que todavía tenía un regalo sin utilizar desde los Reyes Magos 2012. Ya direis que raro que todavía tenga un regalo pendiente con todo lo que me gustan. Haciendo limpieza en casa, lo vi, no me acordaba de él pero de repente pensé, si tengo un pedazo de regalo aqui sin utilizarlo. Os preguntareis que puede ser, buena os he dejado un "GRAN " pista de que podía ser....., pues si, la película "El gran torino".

Que vamos a decir de Clint Eastwood. Lleva muchos años trabajando en el mundo de cine, primero como actor, después como director y en los últimos años como director y actor.

Después de verla por no sé que vez ( me gusta mucho), cada vez descubro cosas nuevas de ella, que no me había percatado de ello.

En un inicio cuando la ví, me gusto mucho por lo fácil, sencilla y divertida que se me hizo verla, sin embargo, al acabar de verlas iba apreciando cosa nuevas:

• SOLEDAD: En muchas ocasiones, no sabemos amoldarnos a las situaciones con las que nos encontramos y en vez de buscar las cosas positivas y tirar para adelante, solo buscamos excusas, culpables y criticas sin buscar ninguna solución.
• FAMILIA: Desde todos los ámbitos, nos viene dado que la familia tiene que ser de una manera estipulada, MUJER+ HOMBRE+ NIÑ@S= FAMILIA FELIZ y si esa no fuera la única manera para ser FAMILIA FELIZ. Tenemos que abrir nuevas horizontes y abrir nuestra mente porque muchas veces solo nos quedamos con lo que nos dices que tienen que ser las cosas sin pararnos a pensar como nos gustaría a nosotr@s que fueran, ASÍ QUE ADELANTE, LÁNZATE.
• INMIGRACIÓN: ¿Por qué todo lo que viene de fuera tiene que ser peor que lo nuestro? Muchas veces no nos paramos a pensar en que situación se encuentran esas personas y solo nos dedicamos a GENERALIZAR sin constratar la información y no me refiero por internet sino a conocer hechos y sucesos reales. Seguro que en muchos casos nos quedaríamos helados y no pensariamos, ni hablariamos de la manera que lo hacemos sin darnos cuenta de la consecuencias que eso tiene en nosotr@s y en nuestro alrededor.
• AMISTAD: Normalmente esta palabra la tenemos idealizada y buscamos prototipos de amistades que nos venden en las películas, música , medios de comunicación, etc. Pero no nos paramos a pensar que en cualquier momento puede surgir eso que hace q esa persona despierte algo en ti y la haga especial para uno mismo.Así que cuidado con desperdiciar nuev@s amig@s porque puedes perderte grandes cosas.
• TIEMPO: ¿ A quién no lo ha dejado cosas para hacer para el próximo día? Muchas vees por pereza, vagancia o porque lo haré mañana dejamos de hacer cosas. Sin embargo, hay situaciones a lo largo de la vida que ten cambian tu forma de pensar y aprovechas el tiempo de otra manera. Con esto, no quiero decir que hay que hacer todos sino lo que en ese momento te aperece sin pensar que se puede hacer mañana y menos las cosas que pueden ser positivas y satisfactorias para nosotr@s .ASÍ QUE CARPE DIEM.

Bueno seguidor@s, nos vemos dentro de poco y espero que os guste y comenteis algo.

Un saludo#

Mi novio me controla... lo normal

Mi novio me controla... lo normal

LA RISA

Ayer estuve enredando en una página que un muy buen amigo mio la puso en el facebook para que la conociera(http://korapilatzen.com/).

Después de enredar un poco en ella, me di cuenta de alguna que otra cosa.

La primera que tengo que enredar más en la redes sociales y dejarme perder por ellas porque hay cosas muy interesantes por ahí y es una pena no poder echarles un vistazo por ignorancia.

Y la segunda, LA RISA lo fácil, barato ( en los días que estamos es una suerte que sea así) y lo bien que viene para el cuerpo y la mente.

Muchas veces no nos damos cuenta de lo fácil que es REIRNOS  de las cosas que nos pasan en el día a día y de la poca importancia que les tenemos que dar porque nuestra vida continua igual pero mucho más divertida  y agradable si nos reimos de todo, eso si, sin faltar el respeto a nadie. Por eso de vez en cuando, está bien echar un vistazo atrás y reflexionar ( tampoco mucho que dicen que es malo ajajajajajajaj) y REIRNOS. 

Ese ejercicio del que estamos hablando muchas veces se nos olvida y  lo dejamos apartado por ahí. Las consecuencias de todo esto son:

• Ir con cara de enfadado por la vida
• No ejercitar los músculos de la cara.
• Dejar de pasar momentos divertidos ya sea un@ sol@ o con amig@s.
• Y lo más importante NO SER FELICES.

Bueno, os dejo un video muy divertido y contagioso que encontré en la página que os he comentado antes y ahora solo os queda disfrurlo#

 

¿QUÉ ES LA FELICIDAD?

El otro día, un amigo (gracias por el regalo) me mandó un vídeo muy interesante sobre un viaje.  Con la primera vez que lo vi, percibí que había muchas cosas de él que se me había pasado por alto, por lo que al visualizarlo varias veces, descubrí algo muy interesante.

Las sensaciones que tuve fueron muy dispares, sobre todo me quedé con un par de ellas. Por una parte, me gustó muchísimo por lo que significaba y por lo bien explicado que estaba pero por otra, me abrió las puertas de "algo" que en ocasiones buscamos y no encontramos, LA FELICIDAD.

A veces, hace falta que pase una cosa de estas, para que nos demos cuenta que ES LA FELICIDAD y que es lo que buscamos. Son detalles que tenemos en nuestra vida diaria y no le damos las importancia que tienen. Pensamos que buscando mejoras en cosas materiales, relaciones perfectas de pareja, amig@s perfect@s etc lo llegaremos a lograr. Pero ¿nos hemos puesto a pensar alguna vez si TODO ESO que buscamos ya lo tenemos?

He llegado a la conclusión que yo personalmente:

• VOY A APROVECHAR LO QUE TENGO EN MI VIDA.
• LE VOY A DAR LA IMPORTANCIA QUE SE MERECE(sin dejarme influenciar por la gente , los medios de comunicación o lo que nos quieran vender).
• VOY A  CUIDARLO Y DISFRUTARLO A TOPE.
• NO VOY A PENSAR, NI BUSCAR ALGO QUE CREO QUE NO ME HACE FALTA.
• Y POR SUPUESTO GRACIAS A TOD@S ES@S DETALLES POR ESTAR EN MI VIDA Y YO EN LA DE ELL@S.

NUEVAS TEGNOLOGÍAS

En las últimas semanas, la utilización de las nuevas tecnologías ha vuelto a ser noticia en los medios de comunicación, ya que, un hacker ha conseguido fotos y vídeos privados de las personas que trabajan y estudian en la Universidad de Deusto (Bilbao).

El hecho no ha quedado ahí, sino que mediante mensajería instantánea esta transfiriendo dicho material a todo el mundo, teniendo unas consecuencias negativas para las personas que salen en dicho material, por el hecho meramente de que todo el mundo este viendo un material privado suyo.

Para que este tipo de situaciones no se vuelvan a repetir en otros momentos os enumero una serie de claves para conseguir una mejor privacidad en estos medios.

1.- Configurar las opciones de privacidad.

2.- Protección de datos personales.

3.- Proteger cierta información personalmente.

Entiendo que en la mayoría de las ocasiones se habla de las nuevas tecnologías con una connotación negativa,sin embargo, quiero recordar que también tiene muchos aspectos positivos que los tenemos que recordar porque a veces se no olvidan. 

• Mayor contacto con amig@s.
• Mayor contacto con familiares.
• Privacidad.
• Utilización de internet.
• Bajo coste.

De todas maneras, os dejo un par de vídeos que creo que son muy significativos y fácil de entender.

 1- Sexting, no lo produzcas!!

2-Cuidado de imágenes personales en la Web.